Category Archives: Lepota in zdravje

Depilacija bikini predela je aktualna predvsem poleti

Poletje je čas, ko se najpogosteje odpravimo na morje. Takrat in tudi nekaj časa pred tem začnemo skrbeti tudi za naše telo. Poskrbimo, da izgubimo nekaj dodatnih kilogramov, ki smo jih dobili čez zimo in potem še nekaj spomladi.

Če pa želimo izgledati kot ljudje, ki nastopajo v reklamah, moramo poskrbeti tudi za odstranitev odvečnih dlak, ki se nahajajo na nogah, rokah, pod pazduho ter še kje. Poleti je tako izredno priljubljena depilacija intimnih predelov. Tovrstna storitev se lahko opravlja v vseh salonih in traja malo časa in je lahko povsem neboleča.

Za depilacijo se odločajo predvsem ženske

Ženske so še vedno veliko bolj obremenjene s svojo zunanjostjo kot pa moški, čeprav tudi oni do sebe postajajo vedno bolj zahtevni. Ženske pred poletnim dopustom na morju poskrbijo za to, da je njihov izgled vrhunski in da se jim ni potrebno skrivati pod velikimi kupi brisač. Bikini depilacija zadosti vašim pričakovanjem ter rezultatom. Za bikini depilacijo je namreč še vedno značilno, da se zanjo odločajo predvsem ženske.

Bikini depilacija je priljubljena pri ženskah

Seveda pa je tako kot pri vseh storitvah tudi tu na razpolago več vrst depilacije. Za klasični bikini je tako značilno, da ga uporabljajo tisti, ki želijo imeti urejen predel, ki ga spodnje perilo ali pa hlačne kopalke ne morejo povsem prekriti.

Poglobljeni bikini je namenjen tistim, ki želijo imeti urejen predel, ki ga spodje perilo ali kopalne hlačke ne pokrijejo. Tu se torej depilira globlje in tudi bližje vsem sramnim dlakam. Brazilska depilacija pa je izbira tistih, ki želijo imeti vse predele, tudi tiste najbolj skrite, povsem brez dlačic. Bikini depilacija odstrani vse dlačice za daljše časovno obdobje.

Save

Save

Skodelica za menstruacijo in njene slabosti

menstrualna-skodelica-mooncup-brezskrbna.siSkodelica ima pred tamponi veliko prednosti in je v večini primerov zelo dobra. Vendar pa ima skodelica za menstruacijo tudi svoje slabosti in to so naslednje:

Več nereda

Največja slabost skodelice, ki jo omenjajo pacientke je praznjenje skodelice. Pravijo, da je lahko zelo nerodno in umazano. Seveda z vadbo bo večina žensk kmalu preskočila te težave. Poleg tega pa je lahko čiščenje v javnih straniščih za nekatere sramota.

Težko vstavljanje za nekatere

To velja še posebno za mlajše ženske in ta tiste, ki še niso imele spolnih odnosov. Seveda lahko pride tudi do drugih težav in v takšni primerih se je dobro obrniti na strokovnjake na specifičnih področjih in jih vprašati za njihova osebna mnenja.

Možni problemi prilagajanja obliki

Včasih lahko specifična anatomija ženske naredit vstavljanje skodelice težko delo.

Težave pri odstranjevanju skodelice

Odstranjevanje skodelice ima lahko kar zahtevano krivuljo učenja. Nikoli se ne sme vleči na silo, namesto tega, je potrebno stisniti za bazo in počasi odstraniti. Tekočina se potem sprazni na stranišču, očisti se skodelica in nato ponovno vstavi.

Vzdrževanje

Za dobro vzdrževanje jo moramo po vsakem krogu sterilizirati ali uporabiti sterilizirano metodo ali parno vodo, ki so uporablja za dojenčkove stekleničke.

Skodelica za menstruacijo je lahko v velikih oblikah in velikostih. Edin način da se zve katera je pravila za katero, je tako da se jo proba. Lahko se jih kupi v lekarnah ali pa preko interneta. Potrebno je tudi vedeti, če je skodelica za menstruacijo narejena iz silikona ali iz gume, saj je za nekatere, ki so občutljive na določene potem nujna uporaba druge.

Seveda so to iskrene slabosti menstrualne skodelice. Tako, kot vsaka stvar ima tudi ta svoje slabosti, vendar pa ne gre zanemariti pozitivnih lastnosti, ki jih je veliko več kot negativnih. Pozitivne lastnosti menstrualne skodelice si lahko ogledate na tej strani http://www.brezskrbna.si/, na kateri si le-to lahko tudi naročite po ugodni ceni.

Save

Chia semena so prehranska dopolnila, ki so ključna za regeneracijo telesa

chia-semenaŽivimo v času, kjer smo ves čas v gibanju. Življenje je postalo zelo hitro, zato je ključno, da smo energijsko dobro preskrbljeni. Pravi naslov za vaše potrebe po zdravi hrani bo biološka trgovina, v Sloveniji jih je kar nekaj, sam pa najbolj zaupam slednji http://biotopic.si.   Čeprav je žal realnost precej drugačna. Vse več je rakavih obolenj, bolezni srca in ožilja in podobno. Vse to pa zaradi nenehnega pritiska in nezdravega prehranjevanja. Zato je ključno, da ne glede na delo oziroma poklic, ki ga opravljamo, skozi dan zaužijemo zadostno količino hranljivih, in za telo, esencialnih snovi.

Če želimo mirno tekati po naših opravkih in brez zdravstvenih težav živeti življenje, potem moramo zagotoviti našemu telesu različne vitamine, minerale in antioksidante. S slednjimi se praktično razstrupljamo od snovi, ki jih zaužijemo z hrano. Ker pa včasih navadna hrana ne zadošča za dnevne potrebe, je ključno, da si zagotovimo različna prehranska dopolnila. Ta vsebujejo večjo količino beljakovin, prehranskih vlaknin, tudi kakovostnih maščob in podobno. Zadnje čase je veliko govora o dodatkih, ki vsebujejo ogromno vlaknin in to so Chia semena. Ta pomagajo urejati prebavo. Poleg omenjenih elementov pa so chia semena bogata z minerali kot so železo, jod, magnezij, mangan in podobno. Prehransko dopolnilo ima veliko prednosti. Pomaga pri diabetikih, preprečuje bolezni srca in ožilja. Chia semena so tudi uporabna za športnike različnih aktivnosti. Saj omogočajo kakovosten vnos beljakovin in omega 3 maščob, ki so zelo ključne pri regeneraciji mišičnega tkiva. Uporaba semen je zelo preprosta. Pred uporabo jih namočimo v vodo, najbolje da jih čez noč pustimo v vodi, naslednji dan pa jih zmešamo z vodo, jogurtom ali čim drugim.

Pozitivni učinki masaž

cokoladna-masazaMasaže so izredno priljubljene, sproščuje in tudi dobre za zdravje. Imajo mnogo pozitivnih učinkov, tako na telo, kot tudi duha.

S pomočjo masaže vplivate na vse dele vašega telesa, od okostja, mišic, živčnega sistema, prekrvavitve, limfni sistem, dihalni sistem in še kaj. Seveda poznamo več različnih tipov masaž, nekatere masaže so bolj primerne za sprostitev in zabavo, kot naprimer čokoladna masaža, nekatere masaže pa so namenjene regeneracije po športnih aktivnostih ali pa čemu drugemu.

Masaža lahko omili ali celo odpravi morebitne bolečine v mišicah, vezivnih tkivih in sklepih. Deluje pozitivno na človeško psihično in fizično moč. Naša koža je po masaži mehka in voljna, učinkovito pa odpravlja tudi celulit, izboljšuje prekrvavitev telesa in delovanje limfnega obtoka. Zdravilne učinke masaž poznamo že tisočletja, praksa pa se do danes ni kaj dobro spreminjala. Masirala so se že primitivna ljudstva, če pa pogledamo prve zapise o masaži, pa so ta nastala okoli 3000 let pred našim štetjem na kitajskem. Tekom let so se razvile različne tehnike masaž, ki se med seboj razlikujejo v tehnikah izvajanja in pa sami filozofiji.

Masaža pa ni samo način relaksacije, ima toliko koristi na človeško telo, da bi bilo optimalno, če bi si privoščili vsaj eno na teden. To skoraj pri nikomur ni mogoče, saj masaže niso ravno poceni, pa tudi časa nimamo toliko. Je pa res, da se lahko ob rednih masažah znebite kroničnih bolečin, le-te pa spodbujajo tudi boljše spanje in lajšajo znake depresije. V končni fazi pa je seveda vse odvisno od maserja, če bo ta obvladal svojo obrt, ste lahko prepričani, da masaže ne boste obžalovali.

Zamenjava postelje zaradi bolečin v križu

Na kaj najprej pomislite, ko vam kdo omeni bolečine v križu? Je to na delo, ki ste ga prekomerno opravljali, je to na prekomerno sedenje v službi ali morda na posteljo? Za prekomerno delo pač ni drugega odgovora kot da manj delate, pa se bodo bolečine v križu umirile. Če preveč sedite v službi, je edina opcija, da poskušate med delovnim časom v službi vstati, se malo pretegniti in se čim bolj izogibati raznim zdravilom. Če morda že lajšate bolečine, jih lajšajte vsaj z naravnimi zdravili, kot jih na primer nudi tudi podjetje Panakea, izdelek se imenuje Neuronal, najdete pa ga na spletni strani http://www.bolec-hrbet.si/.

Če pa ob besedi bolečine v križu pomislite, da je kriva postelja, potem se morate tega problema čim prej lotiti in ga rešiti. Če je postelja pravilna, potem ne sme biti prav nikakršnih problemov in morajo bolečine v križu, če le niso kronične, izzveneti tekom noči, ne pa da se te težave še poslabšajo. Če ste se našli v tem problemu oz. odgovoru, ne mislite, da ste eden redkih, saj je takih ljudi dejansko izredno veliko. Kaj je razlog v tem, da si ljudje dejansko ne pomagajo in se s tem problemom ne soočijo, osebno jaz ne razumem, ker rešitev je precej enostavna, samo soočiti se je treba z resnico in se rešitve problema lotiti čim prej in na pravi način.

vzmetnicaVem, kakšni boste tu rekli, pa saj je postelja nova, sem jo ravnokar zamenjal/a, pa bi ja morala biti dobra, no. Saj je tudi bila kar draga. Za visok znesek pa mora biti postelja ja dobra, vsaj nekaj podobnega kot to: http://www.leticia.si/postelje/. Morda je rešitev tudi deloma v tem odgovoru. Če ste posteljo ravno kupili, se morda nanjo še niste privadili, zato so lahko bolečine prehoden pojav. Ampak to velja le v primeru, da je nova postelja pri vas šele manj kot en mesec. V kolikor je več, potem je najbolje, da točno preverite, v čem je težava in zakaj bolečina v križu nastajajo, ampak je več kot očitno, da je nova postelja nujno potrebna.

Zato, da ne boste kupovali vedno novih postelj, porabili cele kopice denarja, je najbolje, da se odpravite v podjetje Leticia, kjer vam bodo naredili točne izmere telesa in na podlagi tega priporočili posteljo, ki bo primerna za vas. Na ta način boste zagotovo prejeli tisto, kar potrebujete, bolečine v križu ne bodo več prisotne, sami boste boljše volje, srečni in hkrati navdušeni, da postelja kar naenkrat ni več tisti krivec za vse bolečine v križu. Ampak seveda, ta korak je res najbolje čim prej narediti, ker pride do bolečin, ki so prisotne ves čas, potem tudi še ne vem kako zelo dobre postelje ne morejo pomagati kar tako na lepem, ampak je žal potrebnega še marsikaj drugega. Zavedajte pa se, da imate hrbtenico le eno. Če je ne boste znali varovati, je namesto vas ne bo nihče, sami pa boste najbolj prenašali bolečino, slabo voljo pa boste žal znašali še na vse okoli vas, pa čeprav si boste krivi res popolnoma sami.

Na hitro o umivanju rok

tekoce-miloUmivanje rok nas spremlja na vsakodnevni ravni, oz. nas bi vsaj moralo, saj gre za enega izmed najbolj enostavnih a hkrati učinkovitih ukrepov pri preprečevanju bolezni. Driska, trebušne bolezni, gripe, prehladi in ostalo se prenaša prek stika rok. Roke so naše okno v svet, z njimi tipamo vsepovsod, prijemamo za kljuke, se rokujemo in tako naprej. Čeprav lahko sami skrbimo za lastno higieno zelo dobro, pa lahko bakterije dobimo od drugih oseb, zato je pomembno, da si roke umijemo čim večkrat.

Čeprav vsi ljudje poznajo ta ukrep, pa se ga na žalost tudi vsi ne poslužujejo, pa si oglejmo kako naj bi zgledalo učinkovito umivanje rok. Prvi korak bo ta, da si roke splaknete s toplo vodo, nato nanesite tekoče milo in roke dobro zdrgnite po vsej površini, med prsti, za nohti in drugje, roke nato splaknite z vročo vodo in po možnosti obrišite z brisačkami za enkratno uporabo. Roke lahko umivate tudi samo z vodo, vendar je uporaba mila veliko bolj učinkovita, pri umivanju pa uporabite čimbolj vročo vodo, saj ta raztaplja olja v katerih se zadržujejo mikrobi. Ne pozabite pa tudi na razkuževanje rok, še posebej če se zadržujete v bolnišnicah, ali pa kje, kjer umivanje rok ni mogoče. Za take namene so najbolj primerna žepna razkužila, gre za razkužila v majhnih pršilnikih, pospravite pa jih lahko v žep, torbico ali pa kam drugam.

Umivanja rok se poslužujete kar najbolj pogosto, kot se da, saj kot sem rekel, je eden izmed najbolj enostavnih ukrepov za zmanjšanje možnosti za to, da se nalezete katere izmed neprijetnih bolezni.

Fitnes naprave

fitnes naprava10Ko se odločate za sam nakup fitnes naprave, je dobro da prej preverite velikost same naprave in izmerite prostor kam jo boste spravili, ko ne boste telovadili. Če nimate veliko prostora vam priporočamo, da si kupite manjše ali zložljive variante fitnes klopi.

Potem , ko se odločite za samo napravo si zastavite plan, kakšni so pravzaprav vaši cilji. Ali si želite izboljšati vašo gibljivost, kondicijsko pripravljenost ali samo izboljšati vaše zdravje ali si želite le telovaditi po vašem zasebno zastavljenem programu. Vedeti morate, da ne glede na to, kakšne cilje si zastavite je najpomembnejše to, da vadite redno in se držite nekega ustaljenega urnika. To vam bo lahko največji cilj in izziv.

Zato vam ponujamo različne variante fitnes in bench klopi in samih fitnes naprav, kjer si lahko izberete vadbo, ki bo najbolj primerna za vas. Na voljo imate vrsto fitnes klopi, ki vam služijo za samo dvigovanje uteži ali samo za trebušnjake. Prav tako imate na voljo različne fitnes naprave z različnimi dodatki in pripomočki za bolj pestro vadbo.

Zato je zelo pomembno, da preden se odločite za nakup vaše naprave, da imate možnost to tudi poizkusiti in videti fitnes napravo tudi v živo. Pri nas v Fitnesshopu vam to tudi omogočamo, da pridete, se posvetujete z športnimi strokovnjaki in da samo napravo tudi poizkusite in le tako, se boste lahko pravilno odločili.

Hujšanje kot nočna mora

clanek 12Vsako, ki se ubada s prekomerno težo in poizkuša s takimi in drugačnimi dietami in različnimi recepti za hujšanje ve, da je to skoraj kot nočna mora. Več nasvetov o tem tukaj. Posebej težko je, ker vsak tak, ki je kdaj že poizkusil z dieto ve, da je treba za hujšanje spremeniti svoj način življenja in v to vključiti tudi vsako dnevno gibanje. To je lahko slišati zelo enostavno, vendar vsak, ki ni navajen preveč ali sploh nič gibanja ali kakšnih telesnih aktivnosti ve, da je to še kako težko. Velikokrat nam zaradi pomankanja časa ali stresa ne uspe pravilno prehranjevanje ali telesna aktivnost, zato lahko hujšanje postane še težje, saj želeni rezultati ne bodo tako hitro vidni in lahko, da nehamo hujšati še preden smo dobro začeli.

Bikini in brazilska depilacija

Bikini in brazilska depilacijaDepilacija je postopek odstranjevanja dlak, ampak to verjetno že veste. Z različnimi tehnikami lahko na različnih predelih telesa odstranimo dlake za dlje časa. Dolgotrajno odstranjevanje dlak se sliši super, saj ste gotovo že naveličani britja nog in drugih delov telesa na vsake dva dni. Britvice in pena za britje nanesejo kar nekaj stroškov, čeprav se mogoče na prvi pogled ne zdi tako. Depilacija je rešitev za odstranitev dlak za nekje 2 do 3 tedne, odvisno od tipa depilacije.

Tajski wellness center Beli Lotos se sedaj ukvarja tudi z brazilsko depilacijo. Pri depilaciji je potrebno najprej nanesti vosek, nato pa na povoskan predel položiti trak. S hitrim potegom traku odstranimo dlačice. Za depilacijo morajo biti dlake dolge približno pol centimetra. Redne depilacije prinesejo tudi lepe rezultate in sicer redkejše, mehkejše in tanjše dlake. Tudi koža postane bolj mehka.

Beli Lotos, tajski wellness center, izvaja depilacijo na vseh delih telesa. Strokovnjaki depilirajo noge, roke, prsa, hrbet, obrazne predele, pazduhe in bikini predel. Vsekakor depilacija ni storitev samo za ženske. Če se mogoče sprašujete, kaj je sedaj skrivnost brazilske depilacije, pa naj vam zaupamo, da je brazilska depilacija v bistvu depilacija, kjer se odstranijo dlačice na intimnem predelu. Po brazilski depilaciji oziroma depilaciji na sploh je kožo potrebno namazati in jo ustrezno zaščititi.

Več informacij o bikini in brazilski depilaciji ter depilaciji drugih delov telesa lahko najdete na spletni strani tajskega wellness centra Beli Lotos. Preverite pa tudi druge storitve wellness centra, ki bodo poskrbele za zdrav duh in telo.

Parfumerija

parfumŽelja po tem, da bi lepo dišali je verjetno pri človeku navzoča že celotno zgodovino. Od trenutka, ko je en človek želel drugemu ugajati bolj. Moški so v ta namen ubili večjo žival ali si postavili kolibo. Ženske pa so mu naredile boljšo obleko in se na nek način želel postaviti pred druge s tem, da so dišale lepše. Tako bi lahko na hitro orisali zgodnje dneve lišpanja.

Moderne parfume kot jih poznamo danes pa uporabljajo vsi. Tako moški kot ženske. Vse večje modne hiše kot so Escada, Calvin Klein ali Armani proizvajajo svoje parfume. Hočejo nam svoj brend predstaviti kot način življenja. In če si oblečen v Armanija, ti ista modna hiša ponudi še parfum, s katerim boš dišal po Armaniju in to ti v družbi zagotavlja boljši položaj.

Parfum je tudi odlično darilo, saj je cenovno primeren, da ne izpade kot na hitro kupljeno darilo, za malo denarja. Previdni moramo biti edino le pri izbiri samega vonja. Na trgu je nešteto različnih znamk in vonjev za različne priložnosti. Včasih je kar težko, zadeti pravega za obdarovanca. Zato se je pred nakupom vredno z njim posvetovati, vsaj o tem ali ima rajši, sadne, športe, vodne ali kakšne druge parfume.

Okusi so si različni, ampak prav za vsakega lahko najdemo svoj parfum.