Monthly Archives: June 2015

Pozitivni učinki masaž

cokoladna-masazaMasaže so izredno priljubljene, sproščuje in tudi dobre za zdravje. Imajo mnogo pozitivnih učinkov, tako na telo, kot tudi duha.

S pomočjo masaže vplivate na vse dele vašega telesa, od okostja, mišic, živčnega sistema, prekrvavitve, limfni sistem, dihalni sistem in še kaj. Seveda poznamo več različnih tipov masaž, nekatere masaže so bolj primerne za sprostitev in zabavo, kot naprimer čokoladna masaža, nekatere masaže pa so namenjene regeneracije po športnih aktivnostih ali pa čemu drugemu.

Masaža lahko omili ali celo odpravi morebitne bolečine v mišicah, vezivnih tkivih in sklepih. Deluje pozitivno na človeško psihično in fizično moč. Naša koža je po masaži mehka in voljna, učinkovito pa odpravlja tudi celulit, izboljšuje prekrvavitev telesa in delovanje limfnega obtoka. Zdravilne učinke masaž poznamo že tisočletja, praksa pa se do danes ni kaj dobro spreminjala. Masirala so se že primitivna ljudstva, če pa pogledamo prve zapise o masaži, pa so ta nastala okoli 3000 let pred našim štetjem na kitajskem. Tekom let so se razvile različne tehnike masaž, ki se med seboj razlikujejo v tehnikah izvajanja in pa sami filozofiji.

Masaža pa ni samo način relaksacije, ima toliko koristi na človeško telo, da bi bilo optimalno, če bi si privoščili vsaj eno na teden. To skoraj pri nikomur ni mogoče, saj masaže niso ravno poceni, pa tudi časa nimamo toliko. Je pa res, da se lahko ob rednih masažah znebite kroničnih bolečin, le-te pa spodbujajo tudi boljše spanje in lajšajo znake depresije. V končni fazi pa je seveda vse odvisno od maserja, če bo ta obvladal svojo obrt, ste lahko prepričani, da masaže ne boste obžalovali.